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女性穿高跟鞋最多4个小

日期:2015年9月29日 14:58

穿上高跟鞋,人会自然地昂首、挺胸、收腹,许多女性为了漂亮,不愿穿舒适的平底鞋。英国最新调查显示,37%的女性宁可忍着脚疼,也不愿脱掉高跟鞋,这给她们的健康带来了极大的影响。

    美国合众国际社报道,英国大学足病科的研究人员调查了2000名参试者,结果发现,28%的女性在穿高跟鞋1小时6分钟零48秒后,就感到双脚明显疼痛,20%的女性表示,只要穿上高跟鞋10分钟,就已难以承受疼痛。即便这样,也有近一半的女性忍着疼也要穿高跟鞋。

 

    穿高跟鞋除了伤脚,还容易出现腰痛、颈椎病、膝关节磨损退化等。

 

    因此研究者建议,最好不要穿高跟鞋,即使需要穿,鞋跟也不要超过5厘米,每天穿着时间最多4个小时,穿高跟鞋的第二天应该换成平底鞋,给脚一个放松的时间。

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